wszystko o

Witam serdecznie.. Od jakiegoś czasu zażywam nitrobolon, no i wszystko ładnie, masa rośnie, siły więcej, sylwetka się rzeźbi, tylko zastanawia mnie czy jeśli przestane go zażywać to wszystko zniknie czy nadal będę taki "napompowany"??a może ktoś brał albo bierze Nitrobolona?? Z góry dziękuje za odpowiedzi

[...] ćwiczyłem i się głodziłem. Popadłem w manię. Po posiłku kiedy czułem że mam napełniony brzuch starą sprawdzoną metodą (wkładanie sobie palca do jjamy ustnej) wymieotowałem wszystko co zjadłem wmawiając sobie że to dla mojego dobra. codziennie rano kiedy miałem iść do szkoły biegłem i w drodze powrotnej również. Biegałem również po szkole po 4 [...]

[...] jakkolwiek. Methandrostenolon ma bardzo niskie zdolność do łączenia się z AR i Oxymeth rownierz, nawet by zmierzyć! Oba są bardzo silnymi oralnymi steroidami, pomimo wszystko. Łączenie/stymulacja AR nie jest koncem wszystkiego & bądź wszystkim z anabolizmu, chociaż to ważna część. Nie daj się oszukac przez indeks anaboliczno/androgenny [...]

[...] że sporo czytałem różnych wątków i tematów na forum ale im więcej czytam to coraz więcej problemów, bo za dużo tego i nie mogę ogarnąć. Wiem że nie chodzi o to żebyście wszystko za mnie rozpisali i zaplanowali, ale... Proszę o poradę w doborze diety i treningu. Nie wiem jak zaplanować posiłki i trening ponieważ chodzę do pracy na dwie [...]

[...] kg . Chcialbym prosic kogos doswiadczonego o pomoc w ulozeniu planu treningowego na silownie . Chodze juz na silownie od ponad roku do tej pory udalo mi sie wycisnac na klate 100kg i wszystko stanelo w miejscu. Zaopatrzylem sie w X-PANDA oraz MASS-XXL . Diete wszystko mam alepotrzebny mi jest jakis konkretny plan treningowy . Prosze o pomoc .

[...] w tyg po 1 h Odżywianie: Moje odżywianie było dość skrajne albo prawie nic nie jadłam i udłao mi sie schudnac 5 kg albo znów zaczynałam normalnie i sie tyło. Jem prawie wszystko. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: wszystko oky Preferowane formy aktywności fizycznej: mam w domu orbitral i moge na nim [...]

[...] plan był dopracowany: 1. Czy moge ćwiczyć np.: a) we wtorek klatke płasko (wyciskania, rozpiętki, przenoszenie sztangielki) a w piątek skosy (wyciskanie, rozpiętki), b) czy wszystko na raz o mniejszej intensywności, c) lub wszystko ze zmianą szerokości chwytu (np. wtorek wąsko - piątek szeroko)?? Co będzie najlepszym rozwiązaniem?? 2. Główny cel [...]

[...] tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: Chodzę do szkoły Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Gram czasami w kosza i w siatkę :) Odżywianie: Jem praktycznie wszystko ;/ Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: Moge ograniczyc bez zadnych skutkow Stan zdrowia: Wszystko git :) Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]

[...] proszę o pomoc morze ktoś się poświecić?? powiem że bardzo lubię biegać pływać jeździć na rowerze chyba jak inni? :) lubię nawet saunę ale bez odpowiedniej diety to wszystko jest do kitu bo do tej pory nie pozbyłem m się tego co mam w sobie.. za pomoc ładnie podziękuję :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 82 Wzrost: 180 Obwód [...]

[...] w kwietniu do lipca(dziennik z tego wlasnie okresu) i tak los chcial ze znow przerwa wlasciwie z braku motywacji. Wrocilem do treningow w pazdzierniku i do poczatku grudnia wszystko bylo ok progresja byla super i zlapalem przypadlosc tzn bol lokci no i musialem zrobic przymusowa przerwe az do teraz. Z łokciami juz jest wszystko ok wiec od [...]

[...] ze szkoły dzien jak codzien było fajnie i nagle stracilem chec do zycia, plakalem bo nie wiedzialem co sie dzieje. Rodzice zauwazyli ze cos jest nie tak i pytali czy wszystko dobrze w szkole, czy mam jakies problemy itd. (a tego nie bylo) Wtedy najchetniej bym sie kladl spac i nie wstawal gdyż sie wtedy meczylem, myslalem ze juz tak [...]

[...] piwa w tyg, jadłem samżone rzeczy, zawsze rano i wieczór jogurty owocowe oraz musli prażone-duże ilości, ale w diecie było dużo warzyw i owoców, ogółem tak jak mówię-jadłem wszystko, nie zważając na nic. jeśli chodzi o tycie, to nie tyłem. kiedyś przypadkiem poczytałem trochę literatury o odżywianiu i zmodyfikowałem RADYKALNIE dietę, tzn nie [...]

Witam! Tutaj wraestai, kiedyś już zakładałem temat, ale coś bez odzewu to wszystko i nikt nie pomógł - nie wiem czy coś zrobiłem źle czy nie, ale teraz zakładam nowy temat. Wiek: 16 lat Waga: 70kg +/- 1kg Wzrost: 1.81cm Cel: Przygotowanie mięśni do intensywniejszego trenowania + lepsza sprawność ogólna Chciałbym przez około miesiąc do dwóch [...]

[...] nie chcesz kupować na ******* to kupisz ten koncentrat w każdym zakładzie przetwórstwa mlecznego np. ****** ( dane znajdziesz w Internecie jest to firma z ******* i maja tam wszystko tylko ze na ***** jest taniej) Mieszasz wszystko w proporcji 4 kg maltodekstryny i 1 kg koncentratu białka i otrzymujesz 5 kg wyjątkowo skutecznego tuczącego [...]

[...] gainerka Universal'a Gain Fasta i nic :( Jedyne co mi kloedzy powiedzieli po wakacjach to to, że schudłem itp. Mam 176 cm wzrostu i waże 61 kg... Prosze was teraz abyście wypowiedzieli się jak będziecie mieli wolną chwilke co mogłem zrobić nie tak, że wszystko sie potoczyło nie tak jak chciałem i na co ciężko pracowałem :( Pozdrawiam :)

Witam. Nabawiłem się kontuzji barku i zdecydowałem pójść z tym do lekarza. Powinienem najpierw iść po skierowanie i do specjalisty czy raczej od razu szukać jakiegoś sportowego lekarza (ogólnie iść prywatnie)? Jakie są wasze doświadczenia w tym temacie, możecie polecić jakiegoś sprawdzonego lekarza? (najlepiej okolice Rudy Śląskiej, ale jeśli [...]

[...] 13.STAN ZDROWIA:dobry badania teraz co pol roku 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:ani to ani to chyba) 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: wszystko wyliczone ale instynt najwazniejszy;p klata : martwy ciag : tajemnica hehe przysiad : staralem sie szczegolowo wypelnic aby nie bylo zadnych niedomowien teraz tak: [...]

[...] TREC CHROM z apteki (narazie 20 tabs,bede dokupywał na bieżąco) Full energy Kofeina i Tauryna (30,tabsów bede dokupywał na bieżąco) Full energy Guarana (30,tabsów bede dokupywał na bieżąco) do tego wszystkiego Dietanabol doustnie,ale to w dziale doping Jak to wszystko pogodzić?Mógłby mi ktoś rozpisać to wszystko na dzień,co i kiedy brać?

Witajcie Już tych postów się oczytałem.. o odchudzaniu.. treningach.. co i jak jeść.. ogólnie wszystko co było podwieszone + pare znalezionych.. a więc parę pytań mam.. apopros brzucha... po świętach zrobiła mi się oponka na brzuchu... nie dużo ale jak stoje bokiem to dosyć ją widać.. i pasowało by to spalić... nie mam na myśli wyrobienia [...]

[...] bd Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: bd Aktywność w ciągu dnia: Pilka silka miasto:D Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Pilka nozna silownia Odżywianie: wszystko w sumie:D nie no staram sie nie jesc frytek pizzy za duzo ale to od zawsze Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: nie ma :D Stan zdrowia: [...]